هدفنا ألاول و الاخير صحتك
يجب أن تضع طولك بصيغة عشرية مثلا 1.7
كتلة الجسم | حالة الجسم |
---|---|
اصغر من 18.4 | وزن ناقص |
18.5 - 24.9 | وزن مثالي |
25 - 29.9 | سمنة |
اكبر من 30 | سمنة مفرطة |
مؤشرة كتلة الجسم BMI يسمى باللغة العربية مؤشر كتلة الجسم وبالإنجليزية يرمز اليه بالحروف الثلاثة BMI اختصار للمصطلح body mass index وهو مؤشر عالمي يستخدم لقياس طبيعة جسم الإنسان وتحديد نوع الجسم هل هو سمين أم نحيف أم طبيعي، ويتم تحديد نوع الجسم من خلال العلاقة بين الوزن والطول ويتم ذلك من خلال عملية حسابية بسيطة جداً.